SEKMADIENIO MOKYMAS IR SAVAITĖS MALDA
Mūsų kelias į gerovę
2024 09 08
Mes žinome, kad viskas išeina į gera mylintiems Dievą, būtent jo valia pašauktiesiems. /Rom 8, 28/
Pamąstykime apie mūsų kelią į gerovę. Jėzus sako, kad mūsų kelias į naujus laimėjimus, pasiekimus, turtus ir teigiamus pokyčius veda per meilę Dievui. Jei nuolat mąstome apie tai, kas dieviška, kas gera, kas gražu, mes laikome Dievą mūsų dėmesio centre. Jei vykdome jo valią, mes nugalime visas kliūtis ir patiriame dar daugiau pergalių.
Įvairios radijo stotys transliuoja labai skirtingas programas. Jos nesusimaišo erdvėje, nes jos keliauja skirtingu radijo bangų dažniu. Jei norime klausytis tam tikros radijo programos, mes turime nustatyti radijo imtuvą tam tikru dažniu. Valdydami radijo imtuvą, mes galime eiti nuo vienos programos prie kitos. Kartais klausome vienos laidos ir po kelių minučių pastebime, kad ji mums nepatinka. Mes neprivalome jos ir toliau klausyti, jei ji mums neįdomi, nenaudinga, nevertinga. Mes neprivalome ištverti, iškentėti ir išklausyti laidą iki galo. Mes galime pakeisti imtuvo dažnį ir klausytis kitos programos ir kitos laidos.
Panašus procesas vyksta ir mūsų mintyse. Tūkstančiai minčių kasdien praeina per mūsų mąstyseną. Jos keliauja skirtingu dažniu. Dalis minčių būna neigiamos ir atimančios drąsą. Tokios mintys sako mums: „Tu nepasieksi šio užsibrėžto tikslo. Tu nepasveiksi iš šios sunkios ligos. Tu niekada nesukursi šeimos. Tu nerasi geresnio darbo. Tu niekada neturėsi gražaus namo...“ Bet neprivalome pasilikti prie tokių minčių, kurias siūlo mūsų sielos priešas. Savo mąstyseną galime nustatyti kita kryptimi, kitu dažniu. Dievo transliuojama programa sako: „Tu esi palaimintas, išlaisvintas, apdovanotas, išgelbėtas, atpirktas, stiprus, sėkmingas ir sveikas. Tau dovanoju gausias malones. Tu gali įveikti visas kliūtis ir pasiekti mano dovanotas svajones.“ Jei norime patirti daugiau Dievo gerumo, mes turime nustatyti savo mąstymą ties teisinga programa, ties teigiamu dažniu.
Naujausi psichologų ir neurologų tyrimai sako, kad mūsų mintys kuria ir valdo mūsų emocijas. Kai mes pasiliekame su liūdnomis mintimis, mūsų serotonino kiekis organizme mažėja. Šios medžiagos kiekio sumažėjimas pablogina mūsų savijautą. Kai mąstome apie liūdesį, mes jaučiame daugiau liūdesio, nusivylimo, tamsos ir nerimo savo viduje. Neigiamos mintys daro stiprią neigiamą įtaką mūsų nuotaikai, emocijoms ir kūno sveikatai.
Kai kasdien dažnai mąstome apie mėgstamus ir malonius dalykus, apie teigiamą gyvenimo pusę, apie žmonių gerumą, apie siekiamus tikslus, apie Dievo galią ir meilę, mes skatiname endorfinų išsiskyrimą mūsų organizme. To medžiaga mažina fizinį skausmą, didina mūsų laimės lygį ir skatina didesnį pasitenkinimą gyvenimu. Teigiamos mintys paveikia mūsų nervų sistemą, mūsų emocijas. Jos didina mūsų džiaugsmą ir entuziazmą. Teigiamos emocijos pašalina liūdesį, nusivylimą, nerimą, baimę ir kitas neigiamas emocijas. Teisingas požiūris teigiamai veikia mūsų nuotaiką, savijautą, sveikatą, santykius ir darbo rezultatus.
Daugelis šunų turi labai jautrią klausą. Vienas mano draugas turi šunį, kuris girdi žmogų, esantį dar toli nuo namo ir einantį per kiemą. Jis pradeda loti tuomet, kai jis dar nemato svetimo žmogaus, bet girdi tylų jo žingsnių garsą, kurio negirdi žmogus. Šuo girdi tai, kas jam aktualu. Be to, jo šuo stebina ir sugebėjimu atskirti jam svarbius garsus. Jis girdi tai, kaip šeimininkas paima jo maisto maišelį. Jis įpranta prie to garso, nes jis susijęs su jo maistu. Jei šeimininkas paima panašų maišelį, šuo paprastai nekreipia dėmesio. Jei šeimininkas paima jo maistą, šuo atskiria šį svarbų garsą nuo daugelio kitų garsų, būdamas kitame kambaryje. Jis atbėga net iš kito kambario, kuriame jis miega. Jis neatbėga, kai šeimininkas paima duonos ar traškučių maišelį. Visų įpakavimas panašus. Jis atskiria jo maisto maišelio garsą.
Prie kokio balso, kokių minčių, kokio požiūrio mes esame įpratę? Kur nukreiptas mūsų mąstymas? Kai kurie esame nustatę savo ausis į neigiamus dalykus. Dažniau pastebime tai, kas bloga šeimoje, darbe, sveikatoje. Gerus dalykus retai pastebime, nors jų yra daug daugiau negu blogų. Jei norime geresnės savijautos, tvirtesnių santykių, stipresnės sveikatos, sėkmingesnės veiklos, mes turime keisti savo mąstymo ir požiūrio kryptį. Mūsų požiūryje slypi stipri kurianti galia. Mąstykime ir kalbėkime dažniau apie tai, kas stiprina mūsų tikėjimą, drąsą, ramybę, džiaugsmą ir optimizmą. Mes skiriame laiko bei pastangų ir treniruojame savo neigiamo mąstymo įprotį. Taip pat mes galime išugdyti ir teigiamo mąstymo įprotį. Tam irgi reikės pastangų.
Ryte girdime piktosios dvasios balsą: „Tai dar viena sunki ir liūdna diena.“ Kartokime: „Tai dar viena Dievo man džiaugsmui duota diena.“ Girdime: „Tu padarei daug klaidų. Tu niekada nepasieksi savo svajonių.“ Kartokime: „Esu atpirktas, išlaisvintas, palaimintas. Viską galiu Kristuje, kuris mane stiprina /Fil 4, 13/. Galiu kurti gražų gyvenimą.“ Girdime: „Tu atrodai prastai. Tave labai vargina ši sunki liga.“ Kartokime: „Taip sako gydytojai. Mane vargina skausmas. Bet Dievas stiprina mano sveikatą. Jis saugo ir gina mano gyvybę /Ps 26, 1/.“ Girdime: „Tai nepavyks sumokėti namo paskolos. Tu niekada negalėsi pakeliauti po pasaulį.“ Kartokime: „Dievas nori parodyti man savo gerumą, kurio aš ieškau. Jis mane dosniai apdovanoja. Aš skolinsiu kitiems ir pats nebesiskolinsiu /Įst 15, 6/. Jis iš savo turtų tenkina visas mano reikmes /Fil 4, 19/.“
Mokykimės kuo dažniau kartoti tokias Šventojo rašto mintis. Kai jos įsišaknija mūsų mąstyme ir mūsų kalboje, jos daro poveikį mūsų savijautai ir elgsenai. Dievo žodyje slypi didžiausia visatos jėga. Jei norime kurti patį nuostabiausią gyvenimą, mums reikia išnaudoti visą mąstymo erdvę ir ją pripildyti teisingomis mintimis. Kai kiti kalba apie baimes ir abejones, mes tęskime pokalbį ir kalbėkime apie drąsą ir tikėjimą. Kalbėkime apie pergales, gerus pokyčius, idėjas, tikslus, galimybes ir kitus teigiamus dalykus. Jei taip mąstysime daugelio iš mūsų gyvenimas labai greitai žymiai pagerės. Jei kalbėsime tikėjimo žodžius, mes leisime Dievui daryti neįtikėtinus dalykus. Mes nugalėsime visas kliūtis ir įveiksime visus sunkumus. Mes kursime patį geriausią gyvenimą, kuriam esame pašaukti.
-
Savaitės malda
Visagali Amžinasis Tėve, tu sakai, kad viskas išeina į gera mylintiems Dievą. Žinau, kad daugiau streso sukuriu tuomet, kai per daug dėmesio skiriu savo problemai. Ji atima mano energiją ir ramybę. Dažnai leidžiu, kad iššūkis arba sudėtinga situacija valdytų mano gyvenimą. Aš susitapatinu su problema. Tuomet kreipiu savo mintis į tai, kas bloga ir sunku. Toks požiūris trukdo man surasti tinkamą problemos sprendimą arba išeitį iš sudėtingos situacijos. Tikiu, kad pasaulyje, visatoje, žmoguje neegzistuoja jokios ribos, nes jame slypi neribota meilės jėga. Mano tikrovė neturi jokių ribų. Tikiu, kad viskas pasaulyje nuolat keičiasi. Tu duodi man visa tai, ko man reikia lengvai pereiti per sunkius laikotarpius. Tu leidi man patirti dar daugiau džiaugsmo laimingu ir sėkmingu metu. Tikiu, kad sunkumai ir laimėjimai negali sugriauti mano pusiausvyros arba įveikti manęs. Padėk man peržengti savo įsitikinimų ribas. Suteik man drąsos griauti tas mąstymo sienas, kurias sukūriau. Mokyk mane toliau eiti ramiai per gyvenimą, gėrėtis kiekviena diena ir akimirka. Visur ir visada tu padedi man išlaikyti darną ir harmoniją. Priimu tave ir tavo palaimą per Kristų mūsų Viešpatį. Amen.
Kun. Rytis Gurkšnys
